AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 1 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 1 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES ELEGIR UNA […]
Entrenamiento
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 4 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 4 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADA – CASA – MES 1 – DIA 5 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 5 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 3 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 3 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 2 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 2 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 3 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 3 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 2 – SEM 4
ENTRADA EN CALOR OPCION 1 CARDIO EJERCICIO 1 SALTAR LA SOGA SERIE 1 SERIE REPETICIONES 50 SALTOS https://youtu.be/DKK7JzThj-w OPCION 1
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 2 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 2 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
AVANZADO – CASA – MES 1 – DIA 2 – SEM 2
BIENVENIDA A LA CLASE 2 DE LA SEMANA 2 DE ENTRENAMIENTO – MES 2 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA