Sostené la constancia como nunca antes
Método Radiante está diseñado para que el primer paso sea reactivar tu metabolismo y recuperar energía, fuerza y foco. Esto lo hace simple de sostener.
plan I: entrenamiento estratégico
¿Te imaginás un entrenamiento tan irresistible como el chocolate?
Ok, capaz exagero un poco —al chocolate nada le gana—. Pero cuando algo te hace bien, tu cuerpo te pide volver. Y eso es exactamente lo que pasa con este plan.
Mujeres a las que siempre les costó sostener la constancia, hoy entrenan como nunca antes. Incluso después de un fin de semana movido, retoman sin culpas ni obligación. Vuelven porque saben lo bien que se sienten después.
Este plan combina fuerza funcional, movilidad, estabilidad articular, cardio inteligente y estrategias para reactivar tu metabolismo.
Diseñado para acompañar los cambios hormonales propios de la (peri)menopausia, ayudándote a recuperar energía, fuerza y foco con una guía adaptada a la biología femenina post 40
Este plan del Método Radiante te ayuda a avanzar de forma estratégica hasta que el entrenamiento deja de ser un pendiente y se convierte en hábito.
¿a cuántos de estos malestares le das check?
- No tenés energía para nada.
- Notás grasa localizada donde antes no tenías.
- Te duele todo y te sentís rígida.
- Pérdida de masa muscular: sentís menos fuerza, te agitás más o tu cuerpo no responde como antes.
- Dormís mal, te despertás varias veces y el descanso ya no te recupera.
- Calores, sofocos o cambios de humor repentinos.
- Niebla mental: no podés concentrarte y te olvidás de las cosas.
- Te preocupan tus huesos (osteopenia, osteoporosis incipiente).
Si te identificaste con 3 o más de estos puntos, la metodología radiante es para vos.
Método radiante: plan estratégico para la biología femenina post-40
Tus hormonas tomaron el mando. Es hora de que recuperes el control.
90 días aplicando mi metodología y empezarás a ver cambios notorios.
- Rutina de entrenamiento progresiva, adaptada a tu nivel, características y contexto (gym o casa).
- Videos demostrativos de cada ejercicio.
- Test evaluativos trimestrales para medir tu progreso.
- Plan de alimentación personalizado según tus objetivos y características.
- Lista de compras para agilizar la compra en el supermercado y no comprar demás (ni de menos).
- Respondemos tus dudas y consultas por WhatsApp.
- Seguimiento personalizado conmigo
- Feedback a través de la app exclusiva
- Cupo limitado (para garantizar la calidad del servicio).
*Mínimo de permanencia de 3 meses para ver resultados.
¿Cómo responde tu cuerpo cuando entrenás según tu biología?
- Recuperás energía física y mental, sintiéndote más liviana, presente y enfocada.
- Reactivás tu metabolismo con entrenamiento estratégico.
- Ganás fuerza funcional, devolviéndole a tu cuerpo agilidad y estabilidad.
- Aliviás la rigidez y las molestias, mientras prevenís la pérdida muscular y ósea.
- Te movés con confianza, sin miedo a lesionarte, porque sabés que cada paso está guiado.
Entrenás distinto. Tu cuerpo responde distinto.
¿Qué incluyen mis planes?
Entrenamiento en gimnasio
Si elegís esta modalidad, accedés a un plan diseñado para el gym, estructurado según tu nivel, objetivos y evolución. Incluye todos los ejercicios, series y videos demostrativos, con una progresión gradual y segura.
El equipamiento a utilizar es el disponible en tu gimnasio.
Frecuencia: de 2 a 5 sesiones semanales según el nivel.
Entrenamiento en casa
Si preferís entrenar desde casa, recibirás tu rutina completa con ejercicios, series, repeticiones y videos demostrativos, adaptados a ese entorno.
Una vez dentro, te compartimos la lista de materiales accesibles que vas a necesitar para el mes, adaptados a tu nivel y objetivos.
Frecuencia: de 2 a 5 sesiones semanales según el nivel.
Videos explicativos de cada ejercicio
Cada movimiento cuenta con su video y una guía clara de ejecución.
El estímulo se ajusta semana a semana, siguiendo la lógica del método: de menos a más, de lo simple a lo complejo, respetando tu proceso.
Acceso a la plataforma para alumnas
Método radiante: modalidad progresiva
Todo el plan está diseñado con una progresión metodológica acorde a tu evolución, tu ritmo y tu contexto.
A medida que ganás fuerza, agilidad y control, el estímulo se ajusta para que sigas avanzando: más carga, nuevos elementos, mayor frecuencia o un cambio de nivel.
Siempre de manera cuidada, estratégica y alineada con tus objetivos.
¿Qué sucede después de realizar el pago?
- Recibís un cuestionario inicial para conocer tu experiencia, objetivos y contexto.
- Con esa información, el equipo define tu nivel (Principiante · Intermedio · Avanzado) y diseña tu plan de forma precisa.
- Te enviamos por mail tu usuario y contraseña para acceder a la app de entrenamiento.
- Desde la app vas a poder ver tu plan completo y entrenar desde tu compu o tu celu, estés donde estés y en el horario que mejor se adapte a tu agenda.
- Cada 3 meses evaluamos tu progreso para ajustar el plan y acompañar tu evolución.
TESTIMONIOS
Acá es donde debería mostrarte fotos del “antes y después”.
Pero no lo haré. Porque lo que trabajamos va mucho más allá de lo estético.
Sí, vas a notar músculos más firmes y un cuerpo más definido.
Pero lo que mis alumnas más valoran es otra cosa: el verse radiantes, iluminadas, con esa vitalidad que solo aparece cuando tu entrenamiento está alineado con tu biología.
Pero prefiero que sean mis alumnas quienes te lo cuenten…