soy
paula fatic
Profesora nacional de Educación Física y entrenadora personal, especialista en planificación de entrenamiento femenino.
Te propongo un equipo: tu compromiso y el mío, unidos para alcanzar tus objetivos de manera estratégica y sostenible.
Allá por los 90, el mensaje dominante era “ser flaca como sinónimo de belleza”. El ideal era verse liviana, chiquita y delgada. El fitness se enfocaba en rutinas suaves, aeróbicos larguísimos “para transpirar mucho”, poca carga con muchas repeticiones y clases pensadas solo para “quemar calorías”.
Incluso las pesas estaban asociadas a los fisicoculturistas o para mujeres catalogadas como “poco femeninas”.
Por eso entiendo mejor que nadie cómo se instaló esa creencia que está tan alejada de lo que realmente necesita nuestra biología femenina.
Cuando me recibí de Profesora de Educación Física y luego Entrenadora Personal, adquirí algo fundamental: herramientas, criterio técnico y una base sólida que me permitió entender en profundidad cómo funciona el cuerpo, cómo se construye salud y qué necesita una mujer en cada etapa de su vida.
Ahí empezó mi camino: gimnasios, clases, eventos, programas de TV… Pero siempre con una mirada distinta. Aun cuando el modelo dominante era “verse flaca”, en mi entrenamiento y el de mis alumnas, planificaba fuerza (con cargas exigentes y sobrecarga progresiva ) porque sabía que era el camino más seguro, más efectivo y más respetuoso con el organismo.
Con los años, ese compromiso solo creció: seguí formándome, actualizándome y profundizando en algo que siempre me fascinó: Saber qué necesita una mujer según la etapa de su vida para sostener su energía, su funcionalidad y bienestar.
Hoy, con más de 30 años de experiencia, puedo afirmarlo con total convicción: en (peri)menopausia lo que más necesitás es hacerte fuerte.
Músculo. Energía. Potencia. Buena técnica. Movimiento consciente y eficiente..
Y no, no es solo para verte bien en el espejo (aunque eso también importa).
Es para que puedas viajar, subir montañas, bailar en un recital, cargar a tus hijos o nietos y disfrutar sin limitaciones físicas.
No se trata de exigirte más, sino de cuidarte mejor con un enfoque real e integrado hacia una LONGEVIDAD RADIANTE!!
1995
Me recibí de Profesora Nacional de Educación Física, iniciando oficialmente mi camino profesional en el ámbito del movimiento, la docencia y el entrenamiento personalizado.
1997
Completé mi formación como Instructora en Técnicas de Gimnasio y Fitness en el ISGA, lo que me permitió especializarme en clases grupales y entrenamiento funcional.
2002
Fui convocada por Fox Sports para formar parte del programa “Catherine 100%”, junto a Catherine Fulop, como entrenadora. El programa fue un éxito televisivo en toda Latinoamérica.
2003 - 2008
Participación en notas de fitness y deporte durante los veranos en Fox Sports Playa.
mi historia
Me recibí de Profesora Nacional de Educación Física, iniciando oficialmente mi camino profesional en el ámbito del movimiento, la docencia y el entrenamiento personalizado.
Completé mi formación como Instructora en Técnicas de Gimnasio y Fitness en el ISGA, lo que me permitió especializarme en clases grupales y entrenamiento funcional.
Fui convocada por Fox Sports para formar parte del programa “Catherine 100%”, junto a Catherine Fulop, como entrenadora. El programa fue un éxito televisivo en toda Latinoamérica.
Participación en notas de fitness y deporte durante los veranos en Fox Sports Playa.
Catherine 100% recibió su primer Martín Fierro de Cable al Mejor Programa Femenino, premiando la temporada 2006 (gala en 2007).
Participé como movilera especialista en Fitness y deporte en programa “Hola América” (Fox Sports), junto a Iván de Pineda y Andrea Frigerio.
Catherine 100% nuevamente ganó Martín Fierro al Mejor Programa Femenino de cable por la temporada 2008 (gala en 2009)
Nació Lola.
Conducción en el programa “Paula Gym” en Olé TV, un espacio centrado en entrenamiento funcional y bienestar real para mujeres.
Conduje una cápsula del programa “Con Timer” para Mamás 3.0 con contenido destinado a incentivar el movimiento y el empoderamiento femenino
Participé en la sección de gimnasio del magazine Tardes Bellas (Ciudad Magazine), entrenando en vivo junto a Catherine Fulop y el equipo del programa.
Entrené a cientos de mujeres con planificación metodológica , clases grupales en gimnasios reconocidos . Comenzaba la modalidad virtual siempre con seguimiento personalizado.
Speaker en el Congreso BAAS (Buenos Aires) y en el Simposio Internacional de Longevidad Saludable (Chile), presentando mi propuesta de entrenamiento funcional y estratégico para mujeres +40, centrada en fuerza, metabolismo, movilidad y salud integral.