INICIAL – CASA – MES 1 – DIA 1 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 1 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES ELEGIR UNA […]
Entrenamiento
INICIAL – CASA – MES 2 – DIA 1 – SEM 1
BIENVENIDA A LA CLASE 1 DE TU PRIMERA SEMANA ENTRENANDO – MES 2 ENTRADA EN CALOR PODES ELEGIR UNA O
INICIAL – CASA – MES 1 – DIA 3 – SEM 1
BIENVENIDA A LA CLASE 3 DE LA SEMANA 1 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES ELEGIR UNA
INICIAL – CASA – MES 1 – DIA 1 – SEM 2
BIENVENIDA A LA CLASE 1 DE TU SEGUNDA SEMANA ENTRENANDO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES ELEGIR UNA O
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 5 – SEM 4
ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA O LAS DOS OPCIONES OPCION 1 CARDIO EJERCICIO 1 SALTAR LA SOGA SERIES 3
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 5 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 5 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 5 – SEM 2
BIENVENIDA A LA CLASE 5 DE LA SEMANA 2 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 4 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 4 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 4 – SEM 2
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 2 DE ENTRENAMIENTO – MES 1 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA