INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 4 – SEM 4
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 4 DE ENTRENAMIENTO – MES 3 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA […]
Entrenamiento
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 4 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 3 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 4 – SEM 2
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 2 DE ENTRENAMIENTO – MES 3 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 1 – DIA 4 – SEM 4
ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA O LAS DOS OPCIONES OPCION 1 CARDIO EJERCICIO 1 SALTAR LA SOGA SERIES 1
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 4 – SEM 1
BIENVENIDA A LA CLASE 4 DE LA SEMANA 1 DE ENTRENAMIENTO – MES 3 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 3 – SEM 4
ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA O LAS DOS OPCIONES OPCION 1 CARDIO EJERCICIO 1 SALTAR LA SOGA SERIES 1
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 3 – SEM 3
BIENVENIDA A LA CLASE 3 DE LA SEMANA 3 DE ENTRENAMIENTO – MES 3 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 3 – SEM 2
BIENVENIDA A LA CLASE 3 DE LA SEMANA 2 DE ENTRENAMIENTO – MES 3 ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA
INTERMEDIO – CASA – MES 3 – DIA 3 – SEM 1
ENTRADA EN CALOR PODES HACER UNA O LAS DOS OPCIONES OPCION 1 CARDIO EJERCICIO 1 SALTAR LA SOGA SERIES 1
INICIAL – CASA – MES 4 – DIA 1 – SEM 1
BIENVENIDA A LA CLASE 1 DE LA SEMANA 1 DE ENTRENAMIENTO – MES 4 ENTRADA EN CALOR PODES ELEGIR UNA