Preguntas frecuentes
¿El programa se puede realizar desde cualquier país?
Sí. Al tratarse de un programa completamente online, podés hacerlo desde cualquier lugar del mundo. Solo necesitás conexión a internet para acceder a tu planificación.
¿Qué necesito para empezar?
Solo necesitás completar el cuestionario inicial y realizar el pago.
Una vez confirmado, recibirás tu usuario y contraseña para acceder a la plataforma y comenzar con tu planificación.
¿Cuándo empiezo si compro hoy?
Podés comenzar hoy mismo.
Una vez realizada la compra tendrás acceso inmediato a la plataforma con tu usuario y contraseña.
¿Qué pasa si nunca entrené o hace mucho que no entreno?
No hay problema. El programa se adapta completamente a tu punto de partida.
La planificación se diseña teniendo en cuenta tu nivel actual, tu historia de entrenamiento y tus objetivos, para que puedas avanzar de forma progresiva y segura.
¿Puedo hacer el programa entrenando desde mi casa?
Sí. La planificación se adapta completamente a tu realidad.
Si preferís entrenar desde tu casa, diseñamos el programa para que puedas realizarlo con el equipamiento que tengas disponible.
Soy nueva en el gimnasio, ¿puedo hacer el programa?
Sí. Los entrenamientos se adaptan a tu nivel actual y a tus objetivos.
Si estás comenzando, el programa se diseña de forma progresiva, utilizando cargas adecuadas a tu condición física.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al plan?
No hay un límite de acceso.
Podés consultar tu planificación en la plataforma siempre que lo necesites.
¿Qué pasa si me voy de viaje o no puedo entrenar unos días?
No hay problema. Podés acceder a tu plan desde cualquier momento y lugar, y retomarlo cuando te resulte posible.
¿Cada cuánto se actualiza la planificación?
La planificación se actualiza cada 4 semanas de manera automática.
Para avanzar al siguiente nivel es necesario haber completado al menos el 80% de las clases propuestas durante ese período. Esto nos permite respetar la progresión del entrenamiento y acompañar las adaptaciones del cuerpo de manera paulatina.
Si no se alcanza ese porcentaje de asistencia, se volverá a asignar el mismo plan para que puedas completarlo correctamente, ya que es importante no saltear etapas del proceso de entrenamiento.
¿Puedo solicitar cambios una vez recibida la planificación?
Una vez enviada la planificación no realizamos modificaciones durante ese ciclo de 4 semanas.
Si quisieras realizar cambios más estructurales —como modificar la cantidad de días de entrenamiento, cambiar de plan o ajustar el lugar donde entrenás (casa o gimnasio)— esas modificaciones se pueden realizar cada 3 meses.
En ese momento encontrarás en la plataforma los botones necesarios para realizar el cambio según lo que necesites, de manera simple y rápida.
¿Puedo regalar un plan?
Sí, por supuesto. Podés regalar cualquiera de nuestros planes a través de tarjetas regalo, ideales para obsequiar a alguien que quiera comenzar a entrenar y mejorar sus hábitos.
¿El plan de alimentación se adapta a mis preferencias?
Sí. Los planes de alimentación contemplan diferentes gustos, contextos y necesidades.
Podés elegir entre alimentación omnívora, vegetariana o sin TACC y lo indicarás en el cuestionario inicial para que el plan se ajuste a vos.
¿Cómo realizo consultas o dudas generales?
Podés realizar tus consultas dentro del horario de atención, y serán respondidas por ese medio.
¿Cuál es el horario de atención?
El horario de atención es:
Lunes, miércoles y viernes: de 10 a 12 y de 16 a 18
Sábados: de 10 a 12.
La atención se realiza de forma online. Domingos y feriados: no hay atención.
Estoy en tratamiento por un trastorno de la conducta alimentaria. ¿Puedo hacer el programa?
En estos casos prefiero que el acompañamiento sea presencial y con un equipo especializado.
Cuando tengas el alta médica definitiva, será un placer acompañarte.
Tengo presión alta, ¿puedo contratar el programa?
En casos de hipertensión prefiero un acompañamiento presencial, para poder evaluar cada situación de manera más personalizada.
Cuando tengas el alta médica definitiva, será un placer acompañarte.