¿Los planes son personalizados? Si, se te van a enviar unos formularios para conocer tus hábitos y preferencias, luego de la entrevista inicial proponemos el tipo de abordaje y objetivos

¿El programa es solo para personas que viven en Argentina? No, podes hacerlo desde cualquier parte el mundo

¿Necesitamos elementos para entrenar? El plan va a estar ajustado a las posibilidades de cada alumno/na. Si tienes, MEJOR de lo contrario NO será un impedimento ya que será elaborado con lo que pueda haber en un hogar.

¿Cuántas veces por semana me conviene entrenar ? Eso dependerá del tiempo que te comprometas a realizarlo. La referencia sería: no menos de 2 veces por semana y pudiendo entrenar hasta 6 veces descansando una vez. Los planes serán desarrollados para 9, 12 o 16 clases al mes.

¿Cuánto tiempo debería hacer la planificación para lograr el objetivo? El ideal seria comprometerse a realizarlo al menos 3 meses, luego los cambios te van a incentivar a ir por más y seguir. Piensa que lo mas importante de todo es que vas a MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA y eso no es poco.

¿Es posible cambiar los hábitos que sostengo hace mucho tiempo? Sin duda, es POSIBLE y FÁCILMENTE COMPROBABLE. Solo requiere de que te lo propongas y tu compromiso para realizarlo . Para ello está pensado este equipo y que entre todos logremos los cambios que esperas ya incorporados a tu vida cotidiana.